W kryzysie nie chodzi o to, by przetrwać. Chodzi o to, by nie zgubić siebie.
Nazywam się Anka Woźniak. Pracuję z osobami w kryzysach: życiowo-relacyjnych, zdrowotnych, zawodowych i sportowych.
Mówię wprost i bez ozdobników. Stawiam na klarowność i odpowiedzialność.
Ustalamy, co teraz potrzebuje uwagi lub troski. Uzgadniamy konkretne zadania między sesjami/treningami - tak pracujemy na potencjale kryzysu.
Rytm spotkań: co 2 tygodnie (silne kryzysy) / 1× mies. (standard).
Odpisuję w 24 h w dni robocze.
Anka Woźniak
Trener, coach, psycholożka
Kiedy warto do mnie napisać
Skontaktuj się ze mną, jeśli mierzysz się z którymś z tych wyzwań:
Życiowo-relacyjne
- Rozwód/separacja
- Śmierć/żałoba
- Niezrozumienie, samotność, odtrącenie
- Kryzys tożsamości
Zdrowotne
- Onkologia (diagnoza/leczenie/powrót)
- Psychosomatyka
- Lęk o zdrowie
- Bezsenność
- Przeciążenie opiekunów
Zawodowe (wysoka presja)
- Wypalenie
- Brak awansu/zwolnienie
- Presja finansowa
- Samotność decyzyjna (lekarze, piloci, mundurowi, prawnicy, liderzy)
Sportowe
- Kontuzja/powrót
- Brak wyniku
- Brak koncentracji
- Lęk startowy
- Wstyd po porażce
- Problemy ze snem
Jak pracuję
Uwaga i sens
Nazywamy to, co teraz potrzebuje uwagi lub troski - pytaniami, nie gotowcem.
Psychoregulacja
Ustawiamy pobudzenie układu nerwowego, by wróciły koncentracja i decyzja.
Rytm spotkań
Co 2 tyg. (silne kryzysy) / 1× mies. (standard). Między spotkaniami - krótkie, uzgodnione zadania.
Dlaczego u mnie
Trenerka psychoregulacji, psycholog, psychoonkolog, interwentka kryzysowa, psychotraumatolog, psychologia sportu, arteterapeutka / neuroterapeutka, doradztwo filozoficzne (w toku).
Współwłaścicielka: Dobrostan - Centrum Wsparcia.
Gdy trzeba - interdyscyplinarnie (lekarze, psychoterapeuci, diagności).
Styl: pytania zamiast recept, porządek zamiast chaosu, plan + odpowiedzialność.
Opinie
"Zmusza do myślenia, poznania samego siebie, potencjału. Daje Ci dużo, wsparcie, motywacji, wskazówki i narzędzia do pracy nad samym sobą"
Żródło: ZnanyLekarz
Piotr Kuzak
Zmusza do myślenia," poznania "samego siebie, potencjału. Daje Ci dużo, wsparcie, motywacji, wskazówki i narzędzia do pracy nad samym sobą.
(kliknij, żeby powiększyć)
Izabela Łącka
Babka konkret !!! Ogromna wiedza.
(kliknij, żeby powiększyć)
Klaudia Kaniewska
Polecam kontakt z Anią wszystkim tym, którzy mają poczucie, że nigdy nie trafili na odpowiedni specjalistę.
(kliknij, żeby powiększyć)
Maciej Walaszek
Chcę współpracować z Anką do końca świata i o jeden dzień dłużej.
(kliknij, żeby powiększyć)
Agnieszka Koster-Dudkowska
Prawdziwa Profesjonalistka
(kliknij, żeby powiększyć)
Margo Łukasińka
Przetrwałam dzięki jej metodom, miejsca i wnętrza chyba cały wachlarz możliwości kryzysowych
(kliknij, żeby powiększyć)
Mirosław Kryska
Zna się na tym co robi, celnymi pytaniami trafia w sedno.
(kliknij, żeby powiększyć)
Małgorzata Mąkarska
Dzięki dużej wiedzy z różnych dziedzin, Ania zapewnia wysoki poziom sesji i profesjonalne prowadzenie.
(kliknij, żeby powiększyć)
Częste pytania
Jak często się spotykamy?
Co 2 tygodnie w silnych kryzysach; standardowo 1× w miesiącu.
Co się dzieje między sesjami/treningami?
Realizujesz konkretne zadania dopasowane do grafiku.
Forma?
Online i stacjonarnie.
Stany nagłe?
Nie; w zagrożeniu życia/zdrowia - numery alarmowe.